半夜睡觉感觉有人抱着自己
， 觉得有人抱着自己可能是因为有幻觉症
，又可能是梦境中感受
。 幻觉症是一种心理疾病
，它会在脑海中用感觉、声音、思考和其他形式来描述一些无实际存在的东西
，对于轻度的病例可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状
。

1.答案
：


这种情况有可能是幻觉错觉
。

幻觉
，也叫做癫痫性幻觉
，是一种主观感觉
，可能伴随情绪及神经性状态的改变而出现
。

比如夜间睡眠质量差
，情绪改变
，情绪压力
，肌肉紧张情况下
，你容易出现幻觉
。

2.对于这种感觉
，有必要接受心理治疗
，帮助自己对复杂情绪进行释放
，降低情绪压力的压力
，改善睡眠质量
，增进身心健康
，从而减少幻觉出现的机率
。

3.采取一些具体措施也有助于减少错觉的出现
，比如调整作息时间
，睡眠充足
，注意安抚情绪压力等
，也可以减少幻觉出现的几率
。

4.最新新闻
：


据报道
，香港特区政府最近发布了《联邦精神卫生法》（MMF）
，该法规要求加强心理服务的监管和管理
，提高心理卫生护理水平
，并积极发展个人心理咨询服务和心理科服务
，以满足市民的心理卫生需求
。