随着年龄的增长，男人面临对自己外貌的新挑战。许多男人在45岁时开始考虑如何让自己看起来更好看。戴什么是一个重要的问题。

眼镜

如果您需要配戴眼镜，正确选择一副可以为你的外貌加分。选择适合自己脸型的眼镜架和颜色会有助于突出您的特点。黑色或深褐色可能是最保守的选择，但是如果您喜欢大胆尝试，个性化颜色或几何图案的镜框也很不错。

手表

手表可以为绅士们增添无限魅力。中年男人比较适合佩戴简约的、具有气质的款式。可以选择一款设计优美、做工精细的机械表或石英表。

皮带

皮带是每个男人必备的配饰之一。建议皮带的颜色和材质应与鞋子搭配，比如黑色皮鞋搭配黑色皮带，棕色皮鞋搭配棕色皮带。备选项包括纹理明显的皮革和金属扣子，这样银灰色或深棕色都是不错的选择。

围巾

围巾是北半球冬天必备的配件之一。围巾的颜色和款式可以和外衣或者打底衫作出反差，或者与它们色调相近，让人感觉整体很舒适。近年来，设计师们将丝绸、羊毛、棉花、竹炭等材料运用到围巾上，使之更加轻便、合身、易于携带。

制服袜

如果您的工作需要穿西装，那么考虑一下什么袜子最适合配戴。黑色、深蓝色和深灰色是最好的选择，柔软的面料质地和优质纺织品可以使制服袜穿起来舒适、耐穿、透气、亲肤。

结语

总之，45岁男人要戴什么，在保证实用的前提下，首先要考虑自己的气质和脸型特点，然后选择可以让自己更具个性化的配饰和装备。