随着年龄的增长，大多数男人都会开始思考如何选择一个更适合他们年龄和个性的发型。对于45岁的男人来说，选择一个合适的发型既能体现自己的魅力，又能展现自己的成熟和稳重。那么，什么样的发型适合这个年龄段的男性呢？

中分长发

中分长发可以让45岁的男人看起来更加成熟和沉稳。这种发型适合面部轮廓相对柔和的男性，发型左右分开，露出额头的发束，增加了五官立体感，更有神采。稍微有层次感的长度可以让脸型看起来更长，营造出一种文雅而又优雅的气息。

短发刘海

对于那些觉得中分长发过长或刻板的男性来说，短发刘海或许是更好的选择。短发能够更好地突显一个成熟男人的阳刚之美，而配上刘海，就能够创造出更多种演绎可能。一定程度上修饰五官轮廓的同时，仍然保留着一些年轻与个性的气息，不失端庄稳重之感。

暗刘海

暗刘海非常适合那些不修边幅或者不想试图掩饰自己年龄的男性。它保持了男性岁月的痕迹，但也会给人自信稳重的印象。随着年龄的增长，许多男性开始变得谨慎和内敛，不再追求夸张张扬，那么这种发型就可以帮助你轻松地打造出一个成熟男士的印象。

头顶平刘海

头顶平刘海几乎适用于所有的脸型，但是对于年龄稍大的男性来说，更能展现出他们的需求。如果你担心额头过高或是头发稀疏，那么这款发型是非常适合你的选择。头顶的平刘海可以遮盖住你的额头，同时也可以很好地显示出男人的稳重与成熟。对于那些有些丰富成熟的男士来说，这是一个不错的发型选择。

总之，选择一款适合自己的发型就像选择衣服一样，需要根据个人的气质、性格和年龄作出考虑。以上四种发型不同而且各有千秋，45岁的男人可以根据自己的脸型、体型，以及喜好选择一个最适合自己的发型。

无论何种发型，只要你能够从中体现出自己的性格、特征和风格，就能够轻松地展现一个沉稳而自信的成熟男人的形象。