吃松茸的七大禁忌
， 吃松茸的七大禁忌
：
1.不能跟辛辣的食物、热粥、温热的牛奶或酒一起吃；2.不能将其和细菌污染的东西一起吃；3.不能在热天吃；4.便秘者不宜吃；5.月经期的女性不要吃；6.容易中暑的人不能吃；7. 患有痰湿体质的人需慎重
。

1. 吃松茸的七大禁忌
：


①避免过量食用
。

②与有毒物质一起食用
。

③不要将松茸放入室温高的地方
，以免腐败
。

④不要与带有胆汁的食物、热量高的食物一起服用
。

⑤不要将其直接与油炸食物一起食用
。

⑥不要将其与青菜一起蒸煮食用
。

⑦不要将其与谷蛋白类食物一起食用
。

2. 近几年
，由于松茸既具有鲜味口感
，又富含营养
，成为许多人喜爱的食物
。

如果不按规则食用
，会有许多不良影响
，甚至引发疾病
。

例如
，过量食用松茸可能会导致腹泻、消化不良、腹胀等
。

将熏烤或冷冻过的松茸与有毒物质（如重金属）一起食用
，也可能导致毒物中毒
。

3. 未来
，我们可以在知晓吃松茸的七大禁忌的基础上
，进一步加强科学饮食知识的宣传
，提高大众尤其是老年人对松茸类的食用安全知识的认识和认知
，避免出现不良后果
。

医疗机构还需要建立营养干预技术
，增强公众的营养素和营养概念
，为人们提供更全面的营养咨询服务
。

4.最新新闻 2020年3月
，中国医药集团发布了《中国老年人营养干预指南》
，提出了健康老年人的营养摄入要求和建议
，提出了老年人宜食、忌食的食物名单
，将蘑菇类、松茸类列为忌食食物
。

《指南》提出
，老年人不宜食用这两类食物
，尤其是松茸
，因为老年人吃得少、感官功能受损
，有可能会误食腐烂变质的熏烤松茸
，从而导致毒物中毒
，发病危险更大
。