吃啥药能变大变粗
，没有可以达到目的的药物,但是针对大小和粗细
，可以尝试一些有助于身体增肌、塑形等相关锻炼
，比如健身运动
，瑜伽等
，保持均衡的饮食
，通常会有较好的效果
。

1、没有吃任何药物可以使它们变大变粗
。

2、建议通过正确的饮食、均衡的锻炼、控制情绪
，定期检查身体健康
，调节身体机能
，有利于身心健康
。

3、根据最近的研究表明
，除了基础体力水平外
，运动
，特别是高强度间歇训练会改善肌肉能力
，增加肌肉厚度
，提高肌肉强度; 4、近日
，一项来自瑞典卡罗林斯卡医学大学的新研究表明
，摄入营养和运动可能还能帮助减少腿部肌肉发育的差异
。

研究发现
，经过一段时间的运动锻炼和增强营养
，可以改善血循环
，帮助特定部位体脂迅速转变成肌肉
。